тренировки...как их нет

[Asterta]

это ужас....я просто оправдываю свою лень....
ну не получается у меня!!((((((( я страшная, чёрт....
я даже обёртывания делать не успеваю, не говоря уже о занятиях...и это даёт о себе знать
не есть я НЕ МОГУ...хотя ем не много, если честно..но всё подряд...сладким не увлекаюсь..хлеб- ну..куска 2 за день съем...а вот пью мало...НЕ чая))))чая-много))))))
я лох..
вес- 59 кг...........

Comments

[Laturquoise]

Блин.... мне тоже ТАК понятно! ))))))

[Vhunter]

Настрочила канешна много... Кубиков показывать не буду, их нет у меня...



Из всей кучи твоих постов сложилось только что ты в панике. Хватаешся за всё и сразу.
Плюнь. Возьми минералки. И один день просто на воде...
Хлеб. Возьми тонкого лаваша. От бездрожжевого теста ни чё не случится.

[Laturquoise]

ДЕНЬ на ВОДЕ?????
Это ж копыта откинуть можно сразу....
А едаааааа?

[_AAV_]

Извини за нескромный вопрос, а 59 кг при каком росте? Если выше 1,60 м, то это вообще нормально! А целлюлиты и где-то складочки спортом корректируются.

[Asterta]

164 см)))))))))) не корректируются)))))))))ибо я не успеваю...бляиН)))))

[_AAV_]

Asterta, Да, тут впритык выходит! От целлюлита массаж здорово помогает, причем такой, который в салоне делают. Но на него точно уйму времени надо. А дома ИМХО эффективно сделать не получится. У меня подруга сидела на кефирной диете. почти ничего не ела, тока кефир с йогуртом пила. Каши там всякие. Похудела на 8 кг! Но при этом у нее упадок сил был((( А сейчас ест побольше, конечно, но не так много как раньше. Желудок привык.

[Asterta]

угумс...мне тонус повышать надо.. мышц кожи....вес особенно не беспокоит)))))))вот сижу. сырник лопаю)))))0

[Laturquoise]

вот сижу. сырник лопаю)))))

вот сырник - это полезно и вкусно, а вот чипсы-булочки... это не нада)

[Asterta]

я не ем чипсы)))))))))))

[Laturquoise]

ТОгда исключай булочки, о которых ты промолчала)))

[_AAV_]

Asterta, Бассейн?

[Asterta]

_AAV_, дорого,милая.... я только за дочь по 6500 в месяц за бассейн отдаю....

[_AAV_]

Asterta, Ужос((